BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kraaby//NONSGML Event Calendar//FR
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:3e2612430fe37c43e190e7ec257076f2
DTSTAMP:20261022T001353Z
DTSTART;VALUE=DATE:20270107
DTEND;VALUE=DATE:20270108
SUMMARY:Hatha yoga à Pornic
DESCRIPTION:  Au programme\n\nOffrez-vous une parenthèse de douceur et de reconnexion à travers des cours de Hatha Yoga ouverts à tous\, débutants comme pratiquants réguliers.\n\nPratique traditionnelle par excellence\, le hatha yoga associe des postures douces (asanas)\, des exercices de respiration (pranayama) et des moments de relaxation pour relâcher les tensions et retrouver un équilibre corps-esprit.\n\nDéroulement de la séance :\n\n	Accueil et centrage\n	Exercices de respiration (pranayama)\n	Échauffement et enchaînement de postures en douceur\, à votre rythme et sans recherche de performance\n	Temps de relaxation finale\n	Les bienfaits : amélioration de la souplesse et de la mobilité\, renforcement musculaire en douceur\, apaisement du mental\, réduction du stress et amélioration de la qualité du sommeil
LOCATION:Adresse exacte communiquée à la réservation\, Pornic\, Pornic
GEO:47.11414;-2.12869
URL:https://www.kraaby.com/evenements/632199-hatha-yoga-a-pornic
END:VEVENT
END:VCALENDAR