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SUMMARY:Découverte de la marche afghane avec Terre d'écume
DESCRIPTION:La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain.\n\nMarchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération. Rendez-vous sur le GR34 pour découvrir une nouvelle expérience de marche.\n\nNiveau de difficulté et parcours adapté à vos besoins et envies.\n\nRéservable en formule "cocon solo"\, vous partez seul avec moi pour vous faire chouchouter ou pour rallier un objectif personnel ( gestion du stress\, préparation physique\, préparation d'un trek ou GR...).\n\nInformations pratiques : \n\nLieux : GR34 ( lieux de départs entre Ste Anne du Portzic\, phare du petit minou et plage de Porsmilin).\nLes mardis à 13h 30 \nNombre de places limité à 15 personnes/journée.\nÀ partir de 16 ans.\nDurée : 2 à 3h\n> Réservation en ligne ou par téléphone.\n\nCartes cadeaux disponibles.
LOCATION:Phare du Petit Minou\, Plouzané\, Plouzané
GEO:48.35619;-4.67838
URL:https://www.kraaby.com/evenements/709313-decouverte-de-la-marche-afghane-avec-terre-decume
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