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SUMMARY:J'améliore mon sommeil !
DESCRIPTION:Un atelier pour mieux comprendre le sommeil\, avec Magali Bernard\, infirmière à la Clinique des Portes de l'Eure\n\nLe temps et la qualité de sommeil ne cesse de diminuer au sein de la population française. Le sommeil est pourtant un des piliers d’une bonne santé physique et psychique.\n\nNous verrons ensemble comment fonctionne le sommeil et ce que sont les insomnies.\nDans cet atelier collaboratif\, nous aborderons toutes les solutions aux problématiques de sommeil et tenterons de trouver des solutions adaptées à chacun\n\nC'est un atelier en 2 parties : inscrivez vous aux 2 dates : le 10 et le 24 novembre\n\nPour adulte et ado à partir de 14 ans\nEntrée gratuite sur inscription au 02 32 64 53 06 ou sur place à l'accueil des médiathèques
LOCATION:Médiathèque de Vernon\, Vernon\, Vernon
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URL:https://www.kraaby.com/evenements/722144-jameliore-mon-sommeil
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