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SUMMARY:Méditation et yoga pleine conscience
DESCRIPTION:Sport (compétition\, course\, initiation) – Bodhi Tree House\, La Boulaye. Durant ce stage de 3 jours\, les participants découvriront : Les fondements de la méditation pleine conscience : attention à la respiration\, ancrage\, observation des sensations et des pensées envahissantes. La synchronisation corps- esprit\, le processus du non jugement et de la prise de recul. Une pratique de yoga adaptée à la Méditation : postures douces améliorant la souplesse\, la force et l'équilibre\, favorisant la
LOCATION:Bodhi Tree House\, La Boulaye
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URL:https://www.kraaby.com/evenements/737788-meditation-et-yoga-pleine-conscience
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