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SUMMARY:Atelier de Do In pour les seniors
DESCRIPTION:L'association  "SHIATSU & DO IN" propose des ateliers de DO IN pour les seniors (65 ans et+) tous les mercredis.\n\nLe DO IN est une pratique ancienne d'origine japonaise. Appelé aussi "auto-massage" ou "auto-shiatsu".\nC'est un ensemble d'exercices simples\, une petite gymnastique de santé !\nBasé essentiellement sur des gestes d'auto-massage (frictions\, lissages\, percussions...)\, c'est une stimulation globale du corps qui va permettre la mise en mouvement\, la bonne circulation des liquides et de l'énergie et ainsi un bon fonctionnement des organes.\n\nLe DO IN s'adapte à tous les âges et est particulièrement bénéfique pour le maintien en bonne santé et le "bien-vieillir".\n\nDans les ateliers proposés\, les exercices sont simples et variés\, faciles à reproduire chez soi au quotidien\, en autonomie.\n\nPour gagner en mobilité et en vitalité !\n\nAteliers animés par Karine Hubert\, praticienne en Shiatsu
LOCATION:MLC salle multifonctions\, Moëlan-sur-Mer\, Moëlan-sur-Mer
GEO:47.80869;-3.62916
URL:https://www.kraaby.com/evenements/818001-atelier-de-do-in-pour-les-seniors
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