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SUMMARY:Découverte de la marche Afghane
DESCRIPTION:La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain. \n\nMarchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération.\n\nSur demande du lundi au samedi. Créneaux déjà ouverts en ligne : urlr.me/ueXW5m\nÀ partir de 16 ans.\n\nRéservable en formule "cocon solo"\, vous partez seul avec moi.\nCartes cadeaux disponibles.\n\nUne randonnée bien-être : relaxation\, méditation et respiration est également disponible sur ce créneau. Si cette sortie vous intéresse\, contactez Terre d'écume.\n\nLes randonnées et balades nature proposées par Terre d'Écume sont accessibles à tous (de 16 à 99 ans)\, la difficulté des circuits (distance\, dénivelé et rythme de marche) est adaptée à chacun.\nAccès PMR et difficulté à se mouvoir (béquilles\, ...) : circuits disponibles sur demande.
LOCATION:Locmaria-Plouzané\, Locmaria-Plouzané
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URL:https://www.kraaby.com/evenements/838361-decouverte-de-la-marche-afghane
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