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Ateliers collectifs sophrologie

49100 Angers

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Description

🌿 Et si vous vous offriez une parenthèse rien qu’à vous, chaque semaine ? Tous les samedis à 10h, je vous retrouve pour une séance de sophrologie collective au Centre Émergence – 30 boulevard du Doyenné à Angers. Un petit groupe, une atmosphère douce et bienveillante, un temps pour ralentir… respirer… vous reconnecter à vous-même. ✨ Pourquoi pratiquer régulièrement ? Parce que la sophrologie, ce n’est pas seulement un moment de détente. (Même si vous en ressortez détendu et ça c'est déjà chouette ☺️🌸). C’est un véritable entraînement intérieur. Séance après séance, vous apprenez à : • mieux vous connaître • gagner en sécurité intérieure • apaiser le stress et les tensions • développer votre confiance • vous faire du bien, tout simplement ❤️ La régularité permet d’ancrer les ressentis, d’intégrer les outils et d’observer de vrais changements dans votre quotidien. On avance pas à pas, ensemble. 💛 Tarif : 15€ la séance 100€ le trimestre (250€ l'année de septembre à juin) Petit groupe pour préserver la qualité d’accompagnement et la liberté d’expression. Et si ce samedi était le premier pas vers plus de sérénité ? 📩 Réservation en message privé. Les places sont limitées.