Longe côte – Marche aquatique par Concept Sport Emotion

Du longe côte ! Mais pas seulement !

Nos moniteurs sont des coachs sportifs avant tout.

Chez Concept Sport Émotion, le longe côte associe la marche aquatique et l'aquagym, le tout dans une ambiance joviale.

> Atouts et bienfaits du longe côte - marche aquatique

Une activité salutaire au bien-être et à la santé. Effectivement, cette activité permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatiser vos articulations. De plus la pratique du longe côte favorise la circulation sanguine, améliore l'équilibre et l'endurance. Une séance de longe côte est moment de bien-être aux effets relaxant et tonifiant sur les muscles grâce au massage de l'eau sur le corps.

De plus, les exercices avec pagaie mobilise l'ensemble de la chaîne musculaire (épaule, bras, triceps, dorsaux…).

Horaires :

> Du 1 Avril au 15 Octobre
- Jeudi de 18h00 à 19h00
- Samedi de 18h00 à 19h00

> Du 1 octobre au 31 Mars
- Jeudi de 12h30 à 14h30
- Samedi de 16h00 à 17h00

Tarifs :
• Séance unique 22€
• Carte 10 séances 165€