Évasions Bien-être - Yoga & Sophrologie

Description

Aminata et Margaux vous invitent à vivre deux journées de yoga & sophrologie dans un cadre exceptionnel ! Ce séjour sera animé par deux naturopathes certifiées, et proposera différentes activités autour du bien-être, notamment : - séances de yoga, - sophrologie, - relaxation guidée par la voix Samedi 13 juin 10h - 11h15 : Yoga du matin Yoga tonifiant Vinyasa (45 min) + relaxation guidée (30 min) Tous niveaux - 25 places - 35€ 14h30 - 15h30 : Sophrologie Atelier respiration consciente · Apprendre à apaiser son système nerveux par le souffle Tous niveaux - 25 places - 35€ 17h30 - 18h30 : Yoga du soir Yoga doux Yin (détente & étirements) (30 min) + relaxation guidée (30 min) Tous niveaux - 25 places - 35€ Dimanche 14 juin 10h - 11h15 : Yoga du matin Yoga tonifiant Vinyasa (45 min) + relaxation guidée (30 min) Tous niveaux - 25 places - 35€ 15h - 16h : Sophrologie Atelier respiration consciente · Apprendre à apaiser son système nerveux par le souffle Tous niveaux - 25 places - 35€ Emplacement Sous la tente berbère (selon la météo) · Jardin face mer Equipement Tapis fournis · Venez en tenue confortable Public Tous niveaux · Ouvert à tout public

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