Journée Pleine présence de soi
47600 Montagnac-sur-Auvignon
L'’Espace Vers Soi à Montagnac-sur-Auvignon propose une journée « Pleine Présence à Soi », un temps dédié au calme, à l’écoute de soi et au moment présent. Dans une atmosphère douce et bienveillante, cette journée altern...
Description
L'’Espace Vers Soi à Montagnac-sur-Auvignon propose une journée « Pleine Présence à Soi », un temps dédié au calme, à l’écoute de soi et au moment présent. Dans une atmosphère douce et bienveillante, cette journée alternera méditation, yoga sur chaise, marche consciente, exercices de pleine conscience et découverte de la méthode Feldenkrais. Un programme pensé pour prendre le temps de souffler, observer et retrouver un espace de sérénité loin du rythme du quotidien. Au programme : • 11h Méditation • 12h Yoga sur chaise • 12h30 Repas en pleine conscience • 13h30 Marche consciente • 14h Feldenkrais • 15h Exercice de vision sans tête (Douglas Harding) • 16h Méditation Informations et inscriptions auprès d’Agnès Turquois
Activités à faire autour de cet événement
Informations pratiques
- Date : Le 05/07/2026
- Lieu : Espace Vers soi, Montagnac-sur-Auvignon
- Adresse : Espace Vers soi 47600 Montagnac-sur-Auvignon
- Téléphone : +33 6 01 29 65 90
- Email : contact@espaceversoi.com
- Site web : Ouvrir le site
Source
- Nom : OT de l'Albret
- Site : Voir le site de l'organisateur
- Source : Voir la fiche source