Réunion de présentation Siel bleu
64130 Barcus
L'association Elkarbidea vous invite à Barcus, en Soule. En cette période de rentrée, l'association vous présente le programme d'activité physique adaptée qui pourrait vous intéresser. Le travail porte sur les thématique...
Description
L'association Elkarbidea vous invite à Barcus, en Soule. En cette période de rentrée, l'association vous présente le programme d'activité physique adaptée qui pourrait vous intéresser. Le travail porte sur les thématiques suivantes : - équilibre et mobilité : exercices progressifs et adaptés à chaque participant, réalisé avec du matériel léger et spécifique, - renforcement musculaire : global avec ou sans matériel, au sol et en position debout, en sollicitant différentes parties du corps, - souplesse et coordination : étirements et mouvements guidés, - conscience corporelle : développement de la perception du corps en mouvement, compréhension des muscles sollicités et des postures favorisant l'efficacité et la sécurité du geste, - sophrologie et respiration : apprendre à relâcher les tensions corporelles et mentales grâce à des techniques respiratoires et de relaxation guidées.
Activités à faire autour de cet événement
Informations pratiques
- Date : Le 15/09/2026
- Lieu : 1160 route principale, Barcus
- Adresse : 1160 route principale 64130 Barcus
- Téléphone : +33 6 33 79 97 25
Source
- Nom : Office de Tourisme Pays Basque
- Source : Voir la fiche source