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Atelier de danse consciente- Mont st Jean

21320 Mont-Saint-Jean

Le 07/10/2026

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Description

Envie de danser et de bouger tout votre corps joyeusement sans vous soucier du regard de l’autre? Les ateliers de danse consciente vous proposent un cadre bienveillant et ludique pour oser lâcher prise et laisser exprimer, avec votre corps, une danse dont vous seul connaissez la forme. La danse consciente est une pratique non verbale de mouvements librement dansés, guidés par la spontanéité du corps, et d’attention à ce qui se passe (ressentis, émotions, pensées, idées…). C’est une danse qui ressource et revivifie dans laquelle on se sent pleinement vrai, vivant et vibrant. Grâce à une guidance verbale et des musiques aux rythmes variés, les propositions aideront à se reconnecter à son enfant intérieur pour se laisser aller à la spontanéité et à la découverte de soi. Cette pratique permet aussi de se relier aux autres et de créer des sourires et des moments inoubliables ensemble autour de la danse. Ces rencontres dansées sont une véritable invitation à retrouver une joie simple, spontanée et partagée qui rayonne bien au-delà de l’atelier. « Danser, c’est fleurter avec le bonheur » Nicole Désy