Événement terminé
Autre
ATELIER-STAGE DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE ET DES AUTO-MASSAGES DU GI GONG
Ramonville-Saint-Agne
À propos de l'événement
La pratique des outils de la sophrologie, avec des mouvements simples, des respirations et des visualisations mentales, contribuent à développer ses capacités tout en relachant son corps et son esprit.
Les auto-massages du Qi Gong contribuent à donner de la souplesse à son corps et son esprit en synchronisant sa respiration, son intention et des mouvements d'auto-massages de base QI GONG avant l'arrivée de l'hivers.
Groupes de 12 participants maximum
Tenue souple et chaussures basses, apporter un petit coussin plat (facultatif).
Prochain stage le samedi 10 octobre 2026 de 14 à 16 Salle Chateau de Soule : **Prendre conscience de ses tensions, les relâcher grâce à la sophrologie.**
Tous les mois, un stage de 2 heures _**pour déconnecter, apprendre et pratiquer quotidien.**_
Les auto-massages du Qi Gong contribuent à donner de la souplesse à son corps et son esprit en synchronisant sa respiration, son intention et des mouvements d'auto-massages de base QI GONG avant l'arrivée de l'hivers.
Groupes de 12 participants maximum
Tenue souple et chaussures basses, apporter un petit coussin plat (facultatif).
Prochain stage le samedi 10 octobre 2026 de 14 à 16 Salle Chateau de Soule : **Prendre conscience de ses tensions, les relâcher grâce à la sophrologie.**
Tous les mois, un stage de 2 heures _**pour déconnecter, apprendre et pratiquer quotidien.**_
Le point de rendez-vous
Château de Soule, Ramonville-Saint-Agne
Château de Soule
31520 Ramonville-Saint-Agne
Informations fournies par COMITE DEPARTEMENTAL DU TOURISME DE LA HAUTE-GARONNE
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