L’ART D'ATTENDRE LE CRASH POUR FREINER

21/11/2026 | 10h-11h15 / 11h45-13h / 15h-16h30
Chaque séance est différente, se suit et est complémentaire pour une expérience progressive.

Vous êtes du genre passionné ou emporté par les responsabilités, au point de remarquer l'épuisement ou l'irritabilité trop tard ? Vous n'êtes pas seul face à ce surmenage du quotidien. Cette journée vous propose d'utiliser la sagesse bouddhiste et la méditation pour repérer les signaux d'alerte et retrouver la paix intérieure avant de toucher le fond.

• Surtout comprendre le mécanisme qui nous mène au surmenage
• Intégrer des outils méditatifs concrets pour apaiser l'esprit au quotidien
• Comment arrêter de reproduire les mêmes cycles destructeurs

Réservation : Sur notre site ou sur place au 15 rue du Faubourg Boutonnet
Tarifs : 30€ (27€ réduit) (Personne n'est refusé par manque de moyens).